Benefici del Sailing

Oltre agli indubbi benefici fisici tipici di una pratica sportiva olistica all’aria aperta, la vela apporta anche notevoli benefici psicologici, al punto da essere stata codificata come vera e propria cura, chiamata “Velaterapia“. La vela, infatti, mette in gioco dinamiche particolari perché si è “costretti” a muoversi nello stesso ambiente e in uno spazio limitato, a condividere emozioni e sentimenti e a collaborare, anche sotto la guida di un leader.

I membri dell’equipaggio hanno compiti specifici e devono anche essere in grado di svolgere i compiti degli altri se uno dei membri non è in grado di farlo. Grazie alla leadership e all’esperienza di essere al comando, permette di focalizzare l’attenzione, di aumentare l’autostima e l’autonomia e di essere sottoposti a continui stimoli, in un contesto in cui i problemi e i doveri della routine quotidiana si riducono notevolmente fino a essere completamente dimenticati.